Dziś mam dla Was bardzo fajny i szybki przepis na obiad. Staram się podrzucać Wam od czasu do czasu proste przepisy, z łatwo dostępnych składników, ale także smaczne i zdrowe. Latem nie mam ochoty przebywać długo w kuchni, zdecydowanie wolę ten czas spędzić nad jeziorem, dlatego stawiam na proste i szybkie dania, a że uwielbiam wszelkie makaronowe kombinacje, często przyrządzam makaron penne z kurczakiem i papryką. Zamiast kurczaka możemy dodać fileta z indyka. Składniki dla 3 – 4 osób: makaron penne (rurki) filet z kurczaka lub indyka 2 czerwone papryki 1 puszka pomidorów krojonych 2 czerwone cebule (duże) 3 ząbki czosnku natka pietruszki przyprawy: sól, pieprz, cukier, kminek, ostra papryka Sposób przygotowania Filet z kurczaka (lub indyka) kroimy w kostkę, przyprawiamy solą i pieprzem, a następnie smażymy na oleju aż mięso się zetnie, obracając je co jakiś czas. Do indyka dodajemy pokrojoną w kostkę cebulę i czosnek, smażymy parę minut, następnie dodajemy pokrojone papryki i pomidory. Wszystko doprawiamy kminkiem, solą, pieprzem, cukrem i ostrą papryką i dusimy jeszcze przez jakiś czas pod przykryciem. Przed końcem dodajemy posiekaną natkę pietruszki. Makron gotujemy w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Smacznego! Gdybyście potrzebowali więcej inspiracji na szybkie obiady, zajrzyjcie do przepisu na leczo z kurczakiem lub makaron ze szpinakiem (nie patrzcie na zdjęcia, nie są najlepsze – przynajmniej widać, że zrobiłam jakieś postępy). Jeśli znacie jakieś szybkie przepisy na smaczne dania, albo robicie ten przepis nieco inaczej, dajcie koniecznie znać. Zapisz się na Kameralny Newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych materiałów i treści. Zapraszam Cię także na mój Fan Page na Facebooku oraz Instagram, gdzie wrzucam różne anegdotki z życia i niepublikowane wcześniej zdjęcia :) 16 komentarzy Monika S. 27 lipca 2016 - 14:47Wygląda obłędnie. Lubię takie połączenia :) Dodawaj kochana częściej takie przepisy :) Chętnie będę próbować :) Odpowiedz Dorota Zalepa 27 lipca 2016 - 15:03Dziękuję! :-) Postaram się częściej publikować przepisy. Odpowiedz Gaja 27 lipca 2016 - 21:13Robiłam makaron z indykiem i myślę, że dla miłosników wyrazistych smaków, to zestawienie może okazać się zbyt mdłe… Z kurczakiem jednak łatwiej mi się przyprawiało i efekt był o niebo lepszy. Odpowiedz Agu 27 lipca 2016 - 23:21Lubię tego typu połączenia, często robię podobny obiad, ale dorzucam także pieczarki :-) Odpowiedz PrettyBusiness 28 lipca 2016 - 11:28Wygląda super łatwo. Chyba znalazłam pomysł na dzisiejszy obiad :) Odpowiedz Karolina | Definiuję blog 28 lipca 2016 - 11:56Za tego rodzaju makaronem akurat nie przepadam, ale całość zapowiada się naprawdę pysznie i co najpiękniejsze prosto ;)) Odpowiedz Dorota Zalepa 28 lipca 2016 - 20:05Do tego dania możesz wybrać dowolny makaron. :) Odpowiedz Madame Malonka 28 lipca 2016 - 18:11Bardzo fajna wersja. Od jakiegoś czasu zakumplowałam się z pomidorami z puszki i muszę przyznać, że fajne sosy z nich wychodzą. Chętnie spróbuję Twojej propozycji. Gdybym miała więcej czasu, to w kuchni więcej bym go spędzała. Lubię gotować, to podstawa mojego bloga :) Odpowiedz Edyta 29 lipca 2016 - 07:23Uwielbiam makarony i ten przepis na pewno wypróbuję. Jedynie pominę kminek, który raczej stosuję do dań ciężkostrawnych jak bigos, fasolka po bretońsku czy łazanki z kapustą kiszoną i kiełbasą. Tu chyba kminek mógłby mi popsuć smak. Odpowiedz Agnieszka 29 lipca 2016 - 10:16Bardzo kolorowy :) ja makarony uwielbiam, a duet kurczak makaron to świetna baza do dalszych zabaw ;) Odpowiedz Martynosia 29 lipca 2016 - 11:41Bardzo lubie dania z makaronem, a kuchnia wloska jest bardzo smaczna i prosta, tez beardzo ja lubie ;) Odpowiedz 6 sierpnia 2016 - 20:32Dzięki za przepis, szczególnie, że danie robi sie szybko – co ważne jeśli nie mamy zbyt dużo czasu. Odpowiedz Ania Kalemba 15 sierpnia 2016 - 22:32Pycha! Uwielbiam takie smaki! :) Odpowiedz Sisters92 21 września 2016 - 20:32Nie ma nic pyszniejszego, niż makaron z dodatkami. Mniam <3 Odpowiedz Makarony sklep 14 grudnia 2020 - 12:03Makaron sprawdza się zawsze! A gdy nie mamy zbyt dużo czasu na gotowanie – wybór jest jeden! Odpowiedz Zostaw komentarz

Całość umieszczamy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni na ok. 30 minut. Kiedy wierzch się stopi i lekko zarumieni, danie jest gotowe. Szybki obiad z niczego podajemy lekko ostudzony, udekorowany natką pietruszki. Placki z makaronem, szynką, serem i pieczarkami. Składniki (porcja na 2 – 3 osoby): 50 g makaronu penne lub świderki,

14 lipca 2017 bez cukru | bez drożdży | bez glutenu | bez jajek | bez kakao | bez mleka | bez pszenicy | bez soi | dla biegacza | dla studenta Jesteśmy w Chorwacji. Gotujemy w apartamencie lub korzystamy z posiłków w restauracjach. Dziś zrobiłam szybki obiad na bazie mięsa z indyka i dostępnych warzyw. Takie gotowanie lubię najbardziej, wszystko robi się właściwie samo:) Zapraszam po przepis, idealny na czas wakacji. Danie pyszne dla tych co jedzą mięsko, choć w podobny sposób można przygotować jarskie danie czy z dodatkiem ryby. Życzę Smacznego Obiad w 30 minut (bez mleka, bez jajek) Ilość: 4 porcje Czas przygotowania: 35 minut + marynowanie Składniki: 400 g piersi z indyka w cienkich plastrach 100 ml marynaty* 8 szt. pomidorków koktajlowych tymianek, bazylia suszona 10 zielonych oliwek bez pestek 6-8 plasterków salami Milano lub szynki parmeńskiej na marynatę: sok z połówki cytryny 1 łyżka syropu klonowego 1 ząbek drobno pokrojonego czosnku, 1/4 łyżeczki soli himalajskiej drobnej szczypta pieprzu białego oliwa z oliwek tyle by uzyskać wraz z pozostałymi składnikami ok. 100 ml marynaty dodatkowo: 1 kg młodych ziemniaków bio 6-7 młodych marchewek bio kilka mniejszych pieczarek suszony tymianek i bazylia masło klarowane lub oliwa z oliwek Przygotowanie: Plastry indyka płuczemy zimną wodą, osuszamy ręcznikiem papierowym, wkładamy do niedużej miski, polewamy marynatą, odstawiamy do lodówki na ok. 2 godziny Ziemniaki szorujemy, osuszamy ręcznikiem, przekrawamy na ćwiartki, umieszczamy w misce, polewamy masłem klarowanym lub oliwą (ok. 2 łyżki), oprószamy solą i suszonym tymiankiem (możemy oprószyć też słodką papryką, jeśli dozwolona), mieszamy, wykładamy na blaszkę Młodą marchewkę szorujemy lub obieramy ze skórki, kroimy w słupki, umieszczamy w misce, polewamy 2 łyżkami oliwy lub masła klarowanego, delikatnie solimy, mieszamy, wykładamy na blaszkę Pieczarki myjemy przekrawamy na pół, solimy przed pieczeniem, układamy obok marchwi Nagrzewamy piekarnik do 175°C w opcji termoobieg–grill Zamarynowane plastry mięsa przekładamy do głębszego żaroodpornego naczynia lub blaszki, polewamy pozostałą marynatą, oprószamy bazylią i suszonym tymiankiem Na każdym kawałku mięsa układamy plasterek lub dwa salami czy szynki parmeńskiej, obok układamy przepołowione pomidorki koktajlowe i połówki oliwek Mięso wkładamy na środkową półkę w nagrzanym piekarniku, ziemniaki na górną, marchew na dolną i pieczemy razem przez ok. 30 minut Co jakiś czas sprawdzamy stan upieczenia warzyw, w razie konieczności zamieniamy blaszki miejscami Podajemy na ciepło, najlepiej z zieloną sałatą Fot. Katarzyna Jankowska Fot. Katarzyna Jankowska Fot. Katarzyna Jankowska

Polecam ten przepis, bo dzięki niemu przygotowujecie cudowny obiad w zaledwie 15 minut. Będzie smakował całej rodzinie. Pisaliśmy o tym, jak przyrządzić duszone udka na szybki obiad.

O mnie Sklep 0 5 prostych i smacznych przepisów na obiad w 30 minut #2 Jednym z moich największych „domowych problemów” było gotowanie, o czym pisałam nawet dwa lata temu na blogu we wpisie: Wyzwanie zaplanować gotowanie. Od tego czasu sporo się zmieniło, ale moja kulinarna diagnoza pozostała taka sama. Ma być smacznie i szybko, ciągle uwielbiam makarony i zupy. I najlepiej mało zmywania. Zmieniła się jednak organizacja, zaczęłam planować posiłki na cały tydzień i nawet mogę powiedzieć, że polubiłam gotowanie, choć ciągle daleko mi do wielkiej miłości. Również dwa lata temu pojawił się wpis z przepisami na 5 moich obiadów w 30 minut. Dziś pora na jego drugą część, o którą się często dopominaliście. Jest prosto, szybko, w miarę zdrowo i dominują makarony. A jeśli tych przepisów Wam mało, to na końcu wpisu mam niespodziankę :). Obiad w 30 minut – 5 prostych i smacznych przepisów: Niby Carbonara Składniki: – surowy boczek w plastrach (z Lidla) (200g) – cebula x2 – czosnek 2-3 ząbki – śmietana 18% i 30% – dowolny makaron z pszenicy durum Przygotowanie: Boczek kroimy w słupki, cebulę w kostkę, czosnek przeciskamy przez praskę. Na odrobinę rozgrzanego na patelni oleju rzucamy boczek, gdy tłuszcz z boczku zacznie się wytapiać dodajemy cebulę i czosnek. Gdy cebula mocno się zeszkli a boczek będzie usmażony zmniejszamy ogień i odajemy śmietanę. Całą 30%, będzie szybko gęstnieć dlatego kontrujmy 18%. Sos musi być lekko płynny, dodajmy odrobinę soli, śmiało pieprzu. Podajemy z makaronem al’dente posypane odrobiną parmezanu. Pomidorowa zupa krem Składniki: – 2 cebule – czosnek – pomidory z puszki całe – natka pietruszki, seler – szklanka wody Przygotowanie: W garnku podsmażamy cebulę, czosnek, seler. Gdy się zarumienią dodajemy pomidory i przyprawy, a następnie całość gotujemy pod przykryciem 20-30 minut. Po lekkim przestudzeniu dokładnie miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Można podawać ze śmietaną lub grzankami. Na zimno i na ciepło. Makaron ze szpinakiem i twarogiem Skladniki – cebula – czosnek 3-4 ząbki – 4 sztuki brykietu mrożonego szpinaku, posiekany ok. 1/3 paczki – masło – twaróg/ ser feta/ serek typu włoskiego Przygotowanie Cebulę i czosnek (pokrojony lub przeciśnięty przez praskę) podsmażamy na maśle. Ilość cebuli i czosnku wpływa na smak całego dania, więc warto próbować różne warianty. Dodajemy szpinak. Przyprawiamy solą i pieprzem do smaku. Gdy nam się ładnie rozmrozi i złączy dodajemy ugotowany makaron, mieszamy. Na wierzchu posypujemy pokruszonym serem. Z Waszych komentarzy na Facebooku i Instagramie wiem, że świetnie komponuje się też z suszonymi pomidorami i następnym razem wypróbuję taką wersję. Jeśli chodzi o ser to można użyć zwykłego twarogu, sera feta czy nawet serka typu włoskiego. Idealne danie by wykorzystać resztki z lodówki 🙂 Makaron z pesto i suszonymi pomidorami Składniki: – ok. 5-7 plasterków suszonego pomidora z zalewy, pokrojonych w cienkie paski (dzięki nim nie trzeba już dodawać innego tłuszczu) – 2-3 ząbki czosnku (pokrojone na plasterki lub wyciśnięte przez praskę) – pół słoiczka pesto – makaron pełnoziarnisty Przygotowanie: Na patelni podsmażamy pomidory, dodajemy czosnek i na koniec pesto. Makaron pełnoziarnisty ugotowany al denete wrzucamy na patelnię, wszystko dokładnie mieszamy. Na talerzu można posypać parmezanem. Przepis od LifeManagerki. Polecam wszystkie przepisy Agnieszki, sama bardzo często z nich korzystam. Pierś z kurczaka z warzywami Składniki: – pierś z kurczaka – warzywa na patelnię (Lidl, mieszanka włoska) – ziemniaki – cebula Przygotowanie: Obieramy ziemniaki i kroimy na grube frytki lub tzw. ósemki. Polewamy delikatnie olejem, przyprawiamy obowiązkowo solą i pieprzem, odrobiną majeranku. Całość ląduje w piecu nastawionym na termoobieg i ok. 175 stopni na kilka minut. Gdy ziemniaki sie lekko zarumienią dorzucamy kurczaka i warzywa wg poniższego przepisu. Całość pieczemy do miękkości mięsa – uważamy by nie było suche! Piersi z kurczaka kroimy w paski, obtaczamy w oleju i przyprawiamy obficie curry i czerwoną ostra papryka. Cebulę kroimy na 8 części i wtykamy miedzy paski. Całość delikatnie mieszamy i wrzucamy równo rozłożone na blachę lub naczynie żaroodporne (bez przykrycia). Gotową mieszankę warzyw na patelnię układamy na folii aluminiowej, z której robimy pojemnik (tak by warzywa miały czym oddychać). Mrożone warzywa puszczą sok i fajnie się uparują w folii. Zamiast oleju dobry efekt daje też oliwa z oliwek. Nasze Przepisy w Trello – publiczny dostęp Pod wpisem o mojej organizacji przepisów kulinarnych w Trello pojawiło się kilka próśb o to, by była publiczna. Po długich przemyśleniach postanowiliśmy ją otworzyć i mam nadzieję, że skorzystacie. Tablica ciągle się nam rozrasta, dużo przepisów dodajemy na kolanie, więc mogą pojawić się jakieś nieścisłości czy błędy, ale nie będziemy się bardziej starać niż do tej pory, bo największą zaletą tego rozwiązania jest to, że nie zabiera wiele czasu :). Mimo wszystko wierzę, że podpatrzycie coś pysznego. Smacznego! . To teraz czekam na Wasze ulubione szybkie i pyszne przepisy na obiad! ^{Marynujemy w 1 łyżce oliwy, papryce wędzonej oraz cynamonie. Mięso łączymy z posiekanym czosnkiem, oliwkami, rozdrobnioną fetą, solą i pieprzem. Formujemy w pulpeciki i układamy na blaszce do pieczenia. Każdego pulpeta smarujemy oliwą z oliwek. Obok pulpecików wykładamy bataty. Pieczemy przez 20 minut w 200∞C.}

Zestawienie TOP 10 przepisów na tanie i szybkie obiady! Zupa krem, zdrowy obiad, obiad mięsny, czy wege... każdy znajdzie coś dla siebie. Szukasz przepisu na szybki obiad ? Sprawdź naszą propozycję 10 najlepszych i najpyszniejszych przepisów na obiady tanie, łatwe i szybkie w przygotowaniu! 1. Klopsiki w sosie pomidorowym Prosty przepis na szybki, bo w zaledwie 30 minut i tani obiad. Klopsiki w sosie pomidorowym. Szybka i łatwa wersja klopsików, z którą poradzą sobie nawet początkujące osoby. Czytaj przepis na klopsiki w sosie pomidorowym... 2. Kotlety z kalafiora Pyszne, chrupiące kotlety z kalafiora to lekka i zdrowa propozycja obiadowa. Kotlety z kalafiora są chrupiące z zewnątrz, a bardzo soczyste w środku i wbrew temu co może się wydawać, są bardzo z kalafiora to idealny pomysł na obiad. Przepis na kotlety z kalafiora 3. Pęczak z suszonymi pomidorami i szpinakiem Pomysł na lekki, zdrowy i szybki obiad z wykorzystaniem kaszy pęczak. Kasza pęczak smażona z przyprawami, z dodatkiem suszonych pomidorów, sera feta i świeżych liści szpinaku. Czytaj przepis... 4. Soczysta pierś kurczaka moczona i pieczona w mleku Soczysta pierś z kurczaka, moczona i pieczona w mleku, dzięki czemu zachowuje swoją miękkość i soczystość w środku, a z zewnątrz pozostaje chrupiąca. 5. Makaron w sosie ze świeżych pomidorów Makaron w sosie ze świeżych pomidorów to propozycja lekkiego i zdrowego obiadu dla całej rodziny. Szybki, pyszny i sycący obiad. 6. Pulpeciki z piersi kurczaka w sosie koperkowym Szybki obiad, który wykonasz w zaledwie 30 minut. Pulpeciki z piersi kurczaka w sosie koperkowym, podane z ulubionymi dodatkami, tj. ziemniakami, kaszą, lub ryżem. Idealny pomysł na szybki obiad. 7. Zupa z dyni Zupa z dyni co prawda zdecydowanie najczęściej pojawia się na naszych stołach w sezonie jesiennym, ale śmiało przygotowywać ją można a nawet i warto przez cały rok z dyni mrożonej, którą można dostać w sklepach. Zupa z dyni jesienią i zimą będzie świetnym rozgrzewającym posiłkiem, a wiosną i latem, lekkim i sycącym obiadem. 8. Makaron ze szpinakiem i twarogiem Makaron ze szpinakiem i twarogiem to pomysł na szybki, lekki obiad, uwielbiany zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Błyskawiczny w przygotowaniu, tak samo błyskawicznie znika z talerza. 9. Zupa krem z kalafiora Zupa kalafiorowa zupa w postaci pysznego, lekkiego kremu. Krem z kalafiora przygotowuje się bardzo szybko i tak samo łatwo, a zupa jest pyszna i bardzo sycąca! 10. Tagliatelle Carbonara Fantastyczne danie! Pyszny sos carbonara, który idealnie współgra tutaj z makaronem, razem tworzą pyszną całość. Makaron w sosie Carbonara to moja propozycja na sycący obiad dla całej rodziny.

See more of Przepisy na obiad w 30 minut on Facebook. Log In. or. Przepisy na dania w 15 minut. Interest. Nie kupuj - Zrób sam. Interest. Ciekawe pomysły na

Makaron pełnoziarnisty z pulpecikami drobiowo-warzywnymi w sosie pomidorowym, parmezanem i natką pietruszki. Fit risotto groszkowo-serowe z parmezanem, szpinakiem i pestkami dyni – szybki obiad bez mięsa. Kurczak w sosie paprykowym z suszonym pomidorem, ziemniakami i mini marchewką z groszkiem – obiad na szybko z kurczakiem.

Pomysły na szybkie obiady na wakacje: szybki smażony ryż z warzywami. Zdrowe i pożywne danie z chrupiącymi zielonymi warzywami to doskonała opcja na obiad, kiedy brakuje ci czasu. Jej przygotowanie zajmuje 15 minut. Składniki: 250 g ugotowanego ryży basmati. 1 kapusta pak choi. 200 g zielonych warzyw: młode szparagi, młody szpinak

^{Ekspresową chińską potrawę należy czymś zagęścić. Szybki na to sposób to roztrzepane jajko- przyprawione łyżką sosu sojowego. Sos taki dodaj na sam koniec gdy masz już warzywa połączone z makaronem czy ryżem. Energicznie wymieszaj, aż jajko się zetnie. Jeżeli lubisz mięso zapewne brakuje Ci go w tym daniu.} Dziś obiad ugotowałam w 5 minut. Szybko i łat Cześć! Dziś przygotowałam przepis na udka z kurczaka. Szybkie i smaczne. Uwielbiam proste przepisy na kurczaka. Dziś obiad ugotowałam w 5

Przepis od Agnieszki, a tam znajdziecie jeszcze 6 innych pomysłów na prosty i szybki obiad. Risotto jest przepyszne, więc musiało tu trafić. Risotto jest przepyszne, więc musiało tu trafić. Nie dodawaliśmy serka mascarpone, a pomidory chyba nie pelati, ale i tak danie trafiło na naszą listę ulubionych obiadów.

Zapiekanka makaronowa z kiełbasą to dowód na to, że w krótkim czasie stworzyć można smakowity i pożywny posiłek. Już po 30 minutach na stole pojawia się pożywne i pełne smaku danie, dzięki czemu smaczny obiad można wyczarować w nawet bardzo zapracowany dzień. Aby tego dokonać, na początku zgromadzić należy niezbędne

7. łatwe. 60 min. Szacowana cena przygotowania dania: do 15 zł. Ceny zostały oszacowane na podstawie orientacyjnych Odbiorcy newslettera przyrządzili już ponad 260 000 potraw! Przepisy z kategorii obiad w 15 minut. Wybierz odpowiedni dla siebie przepis z wyselekcjonowanej bazy portalu przepisy.pl i ciesz się smakiem doskonałych potraw.

^{W materiale wideo znajdziemy przepis na zapiekankę w wersji wege, a także listę niezbędnych składników, sposób wykonania krok po kroku i czas pieczenia. Fix Vegeta Natur w 100 proc. składa się z naturalnych składników. To mieszanka warzyw, ziół i przypraw, które pozwalają uzyskać wyrazisty, głęboki smak.} .